게임 아카데미 가는데 1시간 30분 정도 걸리는데지하철에서 틈틈히 읽어 드디어 마지막 장.참 좋은 시집이다. 정화되는 느낌.구절 하나 하나가 정성을 다 해 쓴 느낌이 드는 책이다.책에서 가장 마음에 드는 시 한편 적어본다. 어머니 - 류시화 시가 될 첫 음절, 첫 단어를당신에게 배웠다 감자의 아린 맛과무의 밑동에서 묻은 몽고반점의 위치와탱자나무 가시로 다슬기를 뽑아 먹는 기술을그리고 갓난아기일 때부터울음을 멈추기 위해 미소 짓는 법을내 한 손이 다른 한 손을 맞잡으면기도가 된다는 것을 당신은 내게 봄 날씨처럼 변덕 많은 육체와찔레꽃의 예민한 신경을 주었지만강낭콩처럼 가난을 견디는 법과서리를 녹이는 말들질경이의 숙명을 받아들이는 법을 가르쳐 주었다 내 시는 아직도어린 시절 집 뒤에 일군 당신의 텃밭에서 온..

챕터3. 반복행동1. 습관의 황금률동일한 신호와 동일한 보상을 유지하면서 새로운 반복 행동을 더하라. 습관을 바꾸려면 신호가 왔을때 다른 반복행동과 유사한 보상을 느끼게 한다. 생각)특히 손톱을 물어뜯는 여성의 이야기가 생각난다.나도 이 습관을 약 20년동안 고치지 못하고 있다.신호 - 반복행동 - 보상이라는 구조를 일단 이해해야된다고 한다.이 여성은 손가락에 저린느낌? 간지러운 느낌이 신호고 이를 해소하기 위해 손톱을 물어뜯는 반복행동을 한다고 한다.그 보상은 손톱의 각질들을 제거 했다는 성취감? 같은 것. 손톱을 물어뜯고 싶은 느낌이 왔을 때, 다른 반복행동 실시.- 몇 회 뜯고 싶은지 조사하는 표에 체크, 손을 비비거나 책상을 친다거나 등의 다른 반복행동.여기서 성취감 부분이 조금 애매하지만.. 참..

만일 시인이 사전을 만들었다면 - 류시화 만일 시인이 사전을 만들었다면세상의 말들이 달라졌으리라봄은 떠난 자들의 환생으로 자리바꿈하고제비꽃은 자주색이 의미하는 모든 것으로하루는 영원의 동의어로 인간은 가슴에 불은 지닌 존재로얼굴은 그 불을 감추는 가면으로새는 비상을 위해 뼛속까지 비우는 실존으로과거는 창백하게 타들어 간 하루들의 재로광부는 땅속에 묻힌 별의 찾는 사람으로 누군가를 사랑한다는 것은그 사람 가슴 안의 시를 듣는 것그 시를 자신의 시처럼 외우는 것그래서 그가 그 시를 잊었을 때그에게 그 시를 들려주는 것 만일 시인이 사전을 만들었다면세상의 단어들이 바뀌었으리라눈동자는 별을 잡는 그물로상처는 세월이 지나서야 열어 보게 되는 선물로목련의 잎은 꽃의 소멸로죽음은 먼 공간을 건너와 내미는 손으로오늘 ..

나는 아주 가끔 시집을 본다.어릴때부터 시집은 그냥 책장 한켠에 꽂아주고 가끔 꺼내서 아무 곳이나 펴서 한 두편 읽었다.나름 낭만적이지 않은가? 류시화님이 지으신 시집 '나의 상처는 돌 너의 상처는 꽃'은 옛 연인이 선물해준 책이다.류시화를 좋아했던 그 사람 덕분에 나도 좋은 글과 책을 접할 수 있었다. 이번엔 옛 습관을 버리고 처음부터 끝까지 보기로 했다.오늘 읽은 시 하나를 소개한다.    옛 수첩에는 아직 - 류시화 눈이 그녀의 모국어로 무엇이냐고 묻자공작새보다 둥근 눈을 깜빡이며아크라고 했다그 눈을 들여다보며 별을 묻자 그녀는순다르 타라라고 했다아름다운 별이라고그리고 덧붙였다밝음은 로스니, 어둠은 안데라 세 개의 모음으로 된 내 이름을 소개하고일곱 개의 모음으로 된 그녀의 이름을 외우면서서툰 글씨..

2가지 성공사례, 치약과 페브리즈. 1. 치약양치 - 치석제거 - 꺠끗한 치아로 습관고리를 형성한다.하지만 여기엔 또 다른 비밀이 있다. 2. 페브리즈 실패페브리즈는 악취 제거를 광고하며 광고했지만 실패한다.왜?집에 동물을 많이 기르는 집에서 정작 집은 아주 깔끔하고 주인은 동물 냄새를 맡지 못한다.후각은 매우 민감하여 아무리 고약한 냄새도 시간이 지나면 적응해버린다.그러므로 페브리즈는 방치. 3. 원숭이 실험(열망)실험실에서 '모니터로 테스트 - 손잡이 잡아당기기 - 쥬스 주기'의 구조로 원숭이에게 습관고리를 형성한다.쥬스를 줄때 특히 보상 반응이 활발해졌고, 습관고리 형성 후에는 모니터만 켜져도 보상 반응이 반응한다.하지만 보상을 변경했을 시, 의기소침이나 분노 등의 감정을 보였으며 '열망'이 형성된..

챕터1 - 왜 우리는 후회할 줄 알면서 똑같은 일을 반복하며 사는가. 인간의 뇌는 3단계 고리로 습관을 형성한다.1. 신호 - 자동 모드로 들어가 어떤 습관을 사용하라는 명령 자극. 2. 반복 행동 - 몸의 행동, 심리 상태, 감정 등등.3. 보상 - 뇌가 특정한 고리를 앞으로도 기억할 가치가 있는지 판단하는 기준이 됨. 뇌염이 걸려 뇌의 일부가 파괴된 한 환자의 이야기.마치 영화 메멘토처럼 새로운 정보를 오랫동안 기억하지 못하고 금새 잊어버린다.오래된 기억들도 잘 기억하지 못하고 주위 사물을 인지하는데도 약하다.그러나 집을 나가 산책도 잘 하고 부엌의 베이컨도 잘 찾아 먹는다.집 주위 약도와 집의 약도, 문의 방향도 기억하지 못하는데도 말이다.오랜 세월동안 습관이 기억이 없어도 행동으로 옮겨진다는 것이..