오늘부터 습관의 힘이란 책을 읽는다. 찰스 두히그님이 지은 이 책은 프롤로그를 읽었다. 첫 번째 이야기는 이혼녀가 되어 폐인처럼 살다가 타지로 떠나 습관을 고친 한 여인의 이야기.극한 상황에서 아침 조깅이라는 운동 습관을 시작으로 인생 전체가 바뀐 이야기다.이 여인의 뇌에 관심을 가지고 있던 의사는 그녀의 변화를 관찰하던 중 특이한 걸 발견했는데,뇌에서 욕구를 담당하는 부분은 그대로 활발했지만 억제와 제어를 담당 하는 부분이 그 동안 많이 발전한 것이다.좋은 습관은 신체에도 생활에도 모두 영향을 미친다. 두 번째 이야기는 이라크에 파병된 한 미군 사령관의 이야기다.잦은 시위를 해결하기 위해 미군 사령관은 폭동의 매커니즘을 분석했다.시위 자주 일어나는 광장에 사람이 모여들면 그들에게 물건을 팔려는 상인들이..